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蒼輝りえ

はじめまして、りえです。
GLITTER（グリッター）へお越しいただき、ありがとうございます！

GLITTERで何できる？！

心に悩みや問題を抱えている方が、『心』と『人生』を整え、ハートフルな日々を歩んでいけるようサポートしています。

サポート内容としましては、心理学 × スピリチュアルヨガ 組み合わせた『本心メソッド』を提供しております。

これまで、ヨガ・瞑想講師、心理カウンセラーとして、2500人以上の方の人生に関わってきました。
今日までの経験をブラッシュアップした『本心メソッド』では、クライエントがまだ知らない、気づいていない、『心のカラクリ』に気づき ’ 本心 ’を見つめ整えていくことで、人生が豊かに、そして、ハートフルな心で暮らせる秘訣について、シェアするサロンです。

悩みや不安、不満でハートレスな暮らしより、豊かな心で愛や感謝がある暮らしを送りたい！そんな方はメルマガ（無料メールマガジン）へご登録下さい。

GLITTER History

■2006年〜　
　ヨガ講師

■2009年〜　
　心理カウンセラー・臨床心理療法士
　青木理恵　ヨガ×心理学教室をはじめる

■2019年〜　
　YOGA心理学SALON GLITTERへ変更

※ヨガ講座各種、ヨガグループレッスンは終了しました。

蒼輝りえ・History

小学生の頃から、私は家族のことで悩んでいました。
父との関係、母との関係、そして祖父母との関係。
仲良し家族のイメージとはほど遠く、私の家は真逆でした。
夫婦仲は最悪。家庭内別居に、嫁姑の争い。
安心して過ごせる環境はなく、大人の顔色を伺いながら、大人の事情に振り回されて育ったのです。

「お友達と仲良くしましょう！」
「お友達を泣かせたら、謝ってきなさい！」
そう言われる・・・
心のなかでは叫んでいました。

『あんたたち大人は何なの？！』

不満と怒り、そして寂しさ。
心が満たされることを知らない、そんな子供でした。

やがて成長するにつれ、『うちの家族はこんなもんなんだ・・・。』
諦める気持ちが強くなり、自分の感情を押し殺し、家族と距離をとってやり過ごすようになっていきました。まるで心にフタをして、鍵をかけてしまったかのように。

そして社会人になった私は、家族との事は、『もう過去のこと』『今は関係ない』と思い込むようになりました。
だって、一人で社会に出れば、目の前には仕事や人間関係、暮らしていくためにやらなければならないことが、山ほどあります。
だから、実家のゴタゴタは遠い記憶に追いやられて、気にならなくなったのです。

でも、本当にそれで解決したといえるのでしょうか？

家族の悩みを手放したつもりでも、職場、交友関係、パートナー。
人間関でつまずく事は尽きず、悩みの形を変えながら、いつも私を苦しめていました。

そんなある日、心理学の本に出会ったんです。

ご存知の方もいらっしゃると思います。

野口　嘉則さんの『 鏡の法則 』

読み終えたとき、心の奥で小さな変化が起きました。
「もしかしたら・・私も何か変えれるかもしれない。」

長い間、蓋をしてきた気持ちが、少しずつ顔を出した瞬間でした。

その気持ちが消えてしまわないうちに、１０年以上まともに口を聞いていな父親へ電話をしました。
なぜ電話をしたのか？ーーーただ、本にそう書いてあったから

めちゃくちゃ勇気のいる事だったのですが、もう逃げてばかりでは何も変わらない事を、本心で理解したんだと思います。

正直、勇気なんて言葉では追いつかないほど怖かったんです。
震える声を悟られないように、恐る恐るコールしました。

でも、その一本の電話をきっかけに、父親との関係が少しずつラクになっていったその後、私の人生は驚くほどのスピードで好転し始めました。