人間関係の悩みの奥にあるもの

人間関係の悩みって、誰にでもありますよね。

「なんとなく合わないな」と感じる人がいたり、

相手のちょっとした言葉や態度に、イライラしてしまったり…。

職場の部下や同僚との関わりの中でも、

気づけばモヤモヤを抱えてしまうことは、少なくありません。


でも、その感情を丁寧にたどっていくと、

ただの「悩み」ではなく、あなたの本当の気持ちが隠れていることがあるのです。

例えば

• 職場へ行くのが憂鬱になってます
  
• 後輩の意見を、無視してしまう
  
• その人と関わるたびに、気分が悪くなる
  
• 同僚と仲良くされるとムカムカする
  

• もっと違う関わり方がしたい
  
• 意見を聞き入れると下に見られそうで怖い
  
• あんな風に明るくいられたらいいな
  
• 私の気持ちも分かって欲しい
  

悩みを聞いていくと、必ずそこには「本心」がセットになっています。

そしてさらに深掘りしていくと、その根っこには「親との記憶」が潜んでいることが多いのです。

たとえば――

「母親からもっと認めてほしかった」

「父親から褒めてもらいたかった」

「きょうだいの中で一番できる子でいなきゃ」

そんな過去の想いにフタをしてしまったまま、

今の人間関係に映し出されていることもあるのです。

だからこそ、もし今、人間関係でモヤモヤやイライラを抱えているのなら、

親との関係をリセットし、目の前の人を、そのまま見つめられるようになることが大切です。

そうすれば、抱えていた負の感情はふわっと軽くなり、

本当の気持ちが自然に顔を出してくれるでしょう。

悩みは、あなたの心の奥から届いたサイン。

「今、本当はどうしたい？」と、心が問いかけているのです。

あなたは、どんな本心を見つけたいですか？